Programtider och möjliga val 20-22 augusti 2021

Klicka på rubriken för att fälla upp/ihop programinformationen.
Du får instruktion om hur du väljer/bokar plats när du köpt programbiljett.

Fredag – 20/8

Det ordinarie programmet startar kl. 17.30 men du som har programbiljett kan

Andetaget

WORKSHOP PÅ HOTELLET · 295 kr
2 timmar, startar 9.30
Andetaget, din bästa vän · Marie Håkansson

Marie Håkansson lär dig enkla andningsövningar som kan ge dig bättre sömn, mer lugn och ökad energi.

fredag fm · kl. 9.30 – 11.30

TIDER 2021 1

WORKSHOP PÅ FJÄLLET · 595 kr
3 timmar med matsäck och material.
Auramålning vid Jaktstugan · Ulla Alvarsdotter

Öppna upp känslor och intuition med Ulla Alvarsdotter, Beeyond Genom att släppa taget om krav och måsten, öppnar vi upp vår känsla och intuition i färgernas fantastiska värld. Vi målar, känner in auran och skapar kravlösa personliga målningar som vi delger varandra.

fredag fm · kl. 08.30 – 11.30

TIDER 2021 2

WORKSHOP PÅ FJÄLLET · 495 kr
3 timmar med matsäck.
Fjällboost · Anna-Karin F Gunnarsson 

Följ med Fjällcoachen A-K F Gunnarsson, Peakyou för att utforska vägen mot just dina toppar. Mycket kraftfull mastermind-övning med fjällboost och smaklig matsäck på fjället!

fredag fm · kl. 8.30 – 11.30

TIDER 2021 3

WORKSHOP PÅ FJÄLLET · 495 kr
3 timmar med matsäck.
Kom igång med löpning · Maria Sundberg

Maria Sundberg leder dig på stig, i skog och på fjäll. Här får du tips, pepp och en längre vila med smaklig matsäck.

fredag fm · kl. 8.30 – 11.30

TIDER 2021 4

WORKSHOP PÅ FJÄLLET · 495 kr
3 timmar med matsäck.
Med naturen som träningsredskap · Sara Eriksson 

Bli stark med Sara Eriksson och hitta de roliga, enkla träningsövningarna som du kan göra under en tur i naturen.

fredag fm · kl. 8.30 – 11.30

Margaretha vilar

WORKSHOP PÅ FJÄLLET · 495 kr
3 timmar med matsäck.
Sinnesvandring · Helena Önneby

Låt sinnena visa dig vägen in i nuet. Tillsammans med Helena Önneby vandrar vi stilla, reflekterar och njuter av naturen.

fredag fm · kl. 8.30 – 11.30

Tanja Dyredand bakom en eld som brinner på ett bord

WORKSHOP PÅ FJÄLLET · 495 kr
3 timmar med matsäck.
Soulflow · Tanja Dyredand 

En meditativ själslig resa för alla sinnen. Tanja Dyredand guidar dig intuitivt och varsamt så du med dofter, ljud, smaker, synintryck och känsel upplever nya dimensioner. Ett smakligt matsäckspaket ingår under turen.

fredag fm · kl. 8.30 – 11.30

TIDER 2021 5

WORKSHOP PÅ FJÄLLET · 495 kr
3 timmar med matsäck
Stärk ditt sanna jag · Helena Söderlund

Helena Söderlund visar vägar till ditt sanna jag genom naturens läkande kraft.

fredag fm · kl. 8.30 – 11.30

Det ordinarie programmet startar kl. 17.30 men du som har programbiljett kan

Andetaget

WORKSHOP PÅ HOTELLET · 295 kr
2 timmar.
Andetaget, din bästa vän · Marie Håkansson

Marie Håkansson lär dig enkla andningsövningar som kan ge dig bättre sömn, mer lugn och ökad energi.

fredag em · kl. 13.15 – 15.15

Cellminnesmålning

WORKSHOP PÅ HOTELLET · 445 kr
3 timmar inklusive material.
Cellminnesmålning · Ulla Alvarsdotter

En kravlös inre resa. Genom kreativitet och färgernas helande kraft blir medveten om dina mönster och beteenden och därmed kan göra en förändring till bättre välmående, större medvetenhet och också skapa ett liv i frihet.

fredag em · kl. 13.15 – 16.15

Goda matvanor

WORKSHOP PÅ HOTELLET · 295 kr
2 timmar.
Goda matvanor i vardagen · Boel Norman Högberg

Att hitta rätt i dietdjungeln är svårt. Även om viljan finns – hur tusan gör man? I den här workshopen ger Boel Norman Högberg, funktionsmedicinsk näringsterapeut dig aktuella forskningsrön, tips och inspiration hur du kan få till dina goda matvanor – varje dag.

fredag em · kl. 13.15 – 15.15

TIDER 2021 2

WORKSHOP PÅ FJÄLLET · 495 kr
3 timmar med matsäck.
Fjällboost · Anna-Karin F Gunnarsson 

Följ med Fjällcoachen A-K F Gunnarsson, Peakyou för att utforska vägen mot just dina toppar. Mycket kraftfull mastermind-övning med fjällboost och smaklig matsäck på fjället!

fredag em · kl. 13.15 – 16.15

Meditativ stickning

WORKSHOP PÅ FJÄLLET · 595 kr
3 timmar med matsäck och material.
Meditativ stickning · Stina Davidsson

Med Stina Davidsson, Ull o Lin. Efter en vandring får du prova att sticka meditativt. Härligt avkopplande med smaklig matsäck.

fredag em · kl. 13.15 – 16.15

TIDER 2021 4

WORKSHOP PÅ FJÄLLET · 495 kr
3 timmar med matsäck.
Med naturen som träningsredskap · Sara Eriksson 

Bli stark med Sara Eriksson och hitta de roliga, enkla träningsövningarna som du kan göra under en tur i naturen.

fredag em · kl. 13.15 – 16.15

Margaretha vilar

WORKSHOP PÅ FJÄLLET · 495 kr
3 timmar med matsäck.
Sinnesvandring · Helena Önneby

Låt sinnena visa dig vägen in i nuet. Tillsammans med Helena Önneby vandrar vi stilla, reflekterar och njuter av naturen.

fredag em · kl. 13.15 – 16.15

Tanja Dyredand bakom en eld som brinner på ett bord

WORKSHOP PÅ FJÄLLET · 495 kr
3 timmar med matsäck.
Soulflow · Tanja Dyredand 

En meditativ själslig resa för alla sinnen. Tanja Dyredand guidar dig intuitivt och varsamt så du med dofter, ljud, smaker, synintryck och känsel upplever nya dimensioner. Ett smakligt matsäckspaket ingår under turen.

fredag em · kl. 13.15 – 16.15

TIDER 2021 8

WORKSHOP PÅ FJÄLLET · 495 kr
3 timmar med matsäck.
Stavgång för alla · Maria Sundberg

Ta med dig gångstavarna och inspireras av Maria Sundberg att använda dem på ett enkelt och effektivt vis i skog och mark.  Ett längre stopp med smakligt matsäckspaket ingår i turen.

fredag em · kl. 13.15 – 16.15

TIDER 2021 5

WORKSHOP PÅ FJÄLLET · 495 kr
3 timmar med matsäck
Stärk ditt sanna jag · Helena Söderlund

Helena Söderlund visar vägar till ditt sanna jag genom naturens läkande kraft.

fredag em · kl. 13.15 – 16.15

LIVE ONLINE · Trerätters i stugan

Trerätters i stugan, antiinflammatorisk mat

LIVE ONLINE · kl 17.30
Trerätters i stugan · Antiinflammatorisk mat
Peter Dahlbäck & Maria Sundberg

Laga en trerätters middag med kronprinsessans Vemdalskock Peter Dahlbäck och dr Maria Sundberg som berättar om vad antiinflammatorisk mat egentligen är och hur den fungerar i din kropp.

Färdig ingredienspåse finns att beställa för den som vill. Påsarna kostar 225 kr/person och hämtas på Vemdalsskalets torg.

fredag middag · kl. 17.30 – 19.30

Välj ditt kvällsmys. Begränsat antal fysiska platser, först till kvarn gäller…

Bollywood danskväll

KVÄLLSMYS PÅ HOTELLET & ONLINE · 2 tim
Bollywood danskväll

Bollywood-dans öppnar upp en färgsprakande värld med härliga rörelser och musik. Det är en inlevelserik dansform. Speciellt betydelsefulla är ögonens, halsen, händernas, fingrarnas och fötternas rörelser.

fredag kväll · kl. 20.00 – 22.00

Gro, medicine music ceremony

KVÄLLSMYS PÅ HOTELLET · 2 tim
Medicine Music Ceremony

Ceremoni är en viktig del av ursprungsbefolkningars traditionella healing. Eftersom fysisk och andlig hälsa är nära förbundna måste kropp och ande läka tillsammans. Traditionella helande ceremonier främjar välbefinnande genom att återspegla uppfattningar om ande, skapare och universum. De kan inkludera bön, sånger, trummor, berättelser.

fredag kväll · kl. 20.00 – 22.00

Sunset

KVÄLLSMYS PÅ FJÄLLET · 2 tim
Sunset med kvällsharmoni

Vi njuter av fjällvärldens fantastiska natur fram till skymningen.

Samling på Varggransstugans parkering. Ta gärna med te och något tilltugg.

fredag kväll · kl. 20.00 – 22.00

Lördag – 21/8

Morgonmarinad på fjället

TIDIG MORGON PÅ FJÄLLET · 1 tim
Morgonmarinad kl. 05.00

Vi njuter av fjällvärldens fantastiska natur i soluppgången.

Samling på Storhogna parkering.
Ta med frukost – smakar underbart ute.

lördag morgon · kl. 05.00 – 06.00

Qigong

MORGON PÅ FJÄLLET · 1 tim
Qigong kl. 06.00

Qigong, kan översättas som ”qiövning” eller ”rörelse av qi”. Metoden består av mental koncentration, enkla rörelser och andning för att förbättra cirkulationen av energi i kroppen. Qigong utvecklades i Kina som en av fem huvudmetoder inom traditionell kinesisk medicin med syfte att förebygga samt behandla sjukdomar.

lördag morgon · kl. 06.00 – 07.00

Yoga

MORGON PÅ HOTELLET & ONLINE · 1 tim
Morgonyoga kl. 07.00

Starta dagen med yoga inne på Högfjällshotellet.

Beroende på intresse så kommer det att finnas flera olika sorters yoga att välja mellan.

lördag morgon · kl. 07.00 – 08.00

DAGENS WORKSHOP PÅ HOTELLET & ONLINE · Hitta din fulla potential

Eld

DAGENS WORKSHOP PÅ HOTELLET & ONLINE
2 timmar · startar 09.30
Hitta din fulla potential · Jaana Suorsa

lördag fm · kl. 09.30 – 11.30

Du som går på dagens workshop i eftermiddag kan nu

Andetaget

WORKSHOP PÅ HOTELLET · 295 kr
2 timmar, startar 9.30
Andetaget, din bästa vän · Marie Håkansson

Marie Håkansson lär dig enkla andningsövningar som kan ge dig bättre sömn, mer lugn och ökad energi.

lördag fm · kl. 9.30 – 11.30

TIDER 2021 1

WORKSHOP PÅ FJÄLLET · 595 kr
3 timmar med matsäck och material.
Auramålning vid Jaktstugan · Ulla Alvarsdotter

Öppna upp känslor och intuition med Ulla Alvarsdotter, Beeyond Genom att släppa taget om krav och måsten, öppnar vi upp vår känsla och intuition i färgernas fantastiska värld. Vi målar, känner in auran och skapar kravlösa personliga målningar som vi delger varandra.

lördag fm · kl. 08.30 – 11.30

TIDER 2021 2

WORKSHOP PÅ FJÄLLET · 495 kr
3 timmar med matsäck.
Fjällboost · Anna-Karin F Gunnarsson 

Följ med Fjällcoachen A-K F Gunnarsson, Peakyou för att utforska vägen mot just dina toppar. Mycket kraftfull mastermind-övning med fjällboost och smaklig matsäck på fjället!

lördag fm · kl. 8.30 – 11.30

TIDER 2021 3

WORKSHOP PÅ FJÄLLET · 495 kr
3 timmar med matsäck.
Kom igång med löpning · Maria Sundberg

Maria Sundberg leder dig på stig, i skog och på fjäll. Här får du tips, pepp och en längre vila med smaklig matsäck.

lördag fm · kl. 8.30 – 11.30

TIDER 2021 4

WORKSHOP PÅ FJÄLLET · 495 kr
3 timmar med matsäck.
Med naturen som träningsredskap · Sara Eriksson 

Bli stark med Sara Eriksson och hitta de roliga, enkla träningsövningarna som du kan göra under en tur i naturen.

lördag fm · kl. 8.30 – 11.30

Margaretha vilar

WORKSHOP PÅ FJÄLLET · 495 kr
3 timmar med matsäck.
Sinnesvandring · Helena Önneby

Låt sinnena visa dig vägen in i nuet. Tillsammans med Helena Önneby vandrar vi stilla, reflekterar och njuter av naturen.

lördag fm · kl. 8.30 – 11.30

Tanja Dyredand bakom en eld som brinner på ett bord

WORKSHOP PÅ FJÄLLET · 495 kr
3 timmar med matsäck.
Soulflow · Tanja Dyredand 

En meditativ själslig resa för alla sinnen. Tanja Dyredand guidar dig intuitivt och varsamt så du med dofter, ljud, smaker, synintryck och känsel upplever nya dimensioner. Ett smakligt matsäckspaket ingår under turen.

lördag fm · kl. 8.30 – 11.30

TIDER 2021 5

WORKSHOP PÅ FJÄLLET · 495 kr
3 timmar med matsäck
Stärk ditt sanna jag · Helena Söderlund

Helena Söderlund visar vägar till ditt sanna jag genom naturens läkande kraft.

lördag fm · kl. 8.30 – 11.30

rörelse på hotellet

RÖRELSE PÅ LUNCHEN · PÅ HOTELLET & ONLINE
1 timme · kl. 11.45

Somamove är en unik holistisk helkroppsträning utan redskap som sker barfota på en yogamatta.

lördag lunch · kl. 11.45 – 12.45

Yoga

RÖRELSE PÅ LUNCHEN · PÅ HOTELLET
1 timme · kl. 11.45

Stark genom Yin – ett mjukt yogapass på hotellet.

lördag lunch · kl. 11.45 – 12.45

DAGENS WORKSHOP PÅ HOTELLET · Hitta din fulla potential

Eld

DAGENS WORKSHOP PÅ HOTELLET
2 timmar · 13.15
Hitta din fulla potential · Jaana Suorsa

lördag em · kl. 13.15 – 15.15

Du som går på dagens workshop på förmiddagen kan nu

Andetaget

WORKSHOP PÅ HOTELLET · 295 kr
2 timmar.
Andetaget, din bästa vän · Marie Håkansson

Marie Håkansson lär dig enkla andningsövningar som kan ge dig bättre sömn, mer lugn och ökad energi.

lördag em · kl. 13.15 – 15.15

Cellminnesmålning

WORKSHOP PÅ HOTELLET · 445 kr
3 timmar inklusive material.
Cellminnesmålning · Ulla Alvarsdotter

En kravlös inre resa. Genom kreativitet och färgernas helande kraft blir medveten om dina mönster och beteenden och därmed kan göra en förändring till bättre välmående, större medvetenhet och också skapa ett liv i frihet.

lördag em · kl. 13.15 – 16.15

Goda matvanor

WORKSHOP PÅ HOTELLET · 295 kr
2 timmar.
Goda matvanor i vardagen · Boel Norman Högberg

Att hitta rätt i dietdjungeln är svårt. Även om viljan finns – hur tusan gör man? I den här workshopen ger Boel Norman Högberg, funktionsmedicinsk näringsterapeut dig aktuella forskningsrön, tips och inspiration hur du kan få till dina goda matvanor – varje dag.

lördag em · kl. 13.15 – 15.15

TIDER 2021 2

WORKSHOP PÅ FJÄLLET · 495 kr
3 timmar med matsäck.
Fjällboost · Anna-Karin F Gunnarsson 

Följ med Fjällcoachen A-K F Gunnarsson, Peakyou för att utforska vägen mot just dina toppar. Mycket kraftfull mastermind-övning med fjällboost och smaklig matsäck på fjället!

lördag em · kl. 13.15 – 16.15

Meditativ stickning

WORKSHOP PÅ FJÄLLET · 595 kr
3 timmar med matsäck och material.
Meditativ stickning · Stina Davidsson

Med Stina Davidsson, Ull o Lin. Efter en vandring får du prova att sticka meditativt. Härligt avkopplande med smaklig matsäck.

lördag em · kl. 13.15 – 16.15

TIDER 2021 4

WORKSHOP PÅ FJÄLLET · 495 kr
3 timmar med matsäck.
Med naturen som träningsredskap · Sara Eriksson 

Bli stark med Sara Eriksson och hitta de roliga, enkla träningsövningarna som du kan göra under en tur i naturen.

lördag em · kl. 13.15 – 16.15

Margaretha vilar

WORKSHOP PÅ FJÄLLET · 495 kr
3 timmar med matsäck.
Sinnesvandring · Helena Önneby

Låt sinnena visa dig vägen in i nuet. Tillsammans med Helena Önneby vandrar vi stilla, reflekterar och njuter av naturen.

lördag em · kl. 13.15 – 16.15

Tanja Dyredand bakom en eld som brinner på ett bord

WORKSHOP PÅ FJÄLLET · 495 kr
3 timmar med matsäck.
Soulflow · Tanja Dyredand 

En meditativ själslig resa för alla sinnen. Tanja Dyredand guidar dig intuitivt och varsamt så du med dofter, ljud, smaker, synintryck och känsel upplever nya dimensioner. Ett smakligt matsäckspaket ingår under turen.

lördag em · kl. 13.15 – 16.15

TIDER 2021 8

WORKSHOP PÅ FJÄLLET · 495 kr
3 timmar med matsäck.
Stavgång för alla · Maria Sundberg

Ta med dig gångstavarna och inspireras av Maria Sundberg att använda dem på ett enkelt och effektivt vis i skog och mark.  Ett längre stopp med smakligt matsäckspaket ingår i turen.

lördag em · kl. 13.15 – 16.15

TIDER 2021 5

WORKSHOP PÅ FJÄLLET · 495 kr
3 timmar med matsäck
Stärk ditt sanna jag · Helena Söderlund

Helena Söderlund visar vägar till ditt sanna jag genom naturens läkande kraft.

lördag em · kl. 13.15 – 16.15

LIVE ONLINE · Trerätters i stugan, de blå zonerna

de blå zonerna

LIVE ONLINE · kl 17.30
Trerätters i stugan · Blå zoner, mat som gör dig frisk
Peter Dahlbäck & Henrik Ennart

Laga en trerätters middag med kronprinsessans Vemdalskock Peter Dahlbäck och Henrik Ennart, författaren till Happy Food GREEN som pratar om de s.k. blå zonerna och vilken mat som gör oss friska länge.

Färdig ingredienspåse finns att beställa för den som vill. Påsarna kostar 225 kr/person och hämtas på Vemdalsskalets torg.

lördag middag · kl. 17.30 – 19.30

Välj ditt kvällsmys. Begränsat antal fysiska platser, först till kvarn gäller…

Bollywood danskväll

KVÄLLSMYS PÅ HOTELLET · 2 tim
Bollywood danskväll

Bollywood-dans öppnar upp en färgsprakande värld med härliga rörelser och musik. Det är en inlevelserik dansform. Speciellt betydelsefulla är ögonens, halsen, händernas, fingrarnas och fötternas rörelser.

lördag kväll · kl. 20.00 – 22.00

Gro, medicine music ceremony

KVÄLLSMYS PÅ HOTELLET & ONLINE · 2 tim
Medicine Music Ceremony

Ceremoni är en viktig del av ursprungsbefolkningars traditionella healing. Eftersom fysisk och andlig hälsa är nära förbundna måste kropp och ande läka tillsammans. Traditionella helande ceremonier främjar välbefinnande genom att återspegla uppfattningar om ande, skapare och universum. De kan inkludera bön, sånger, trummor, berättelser.

lördag kväll · kl. 20.00 – 22.00

Sunset

KVÄLLSMYS PÅ FJÄLLET · 2 tim
Sunset med kvällsharmoni

Vi njuter av fjällvärldens fantastiska natur fram till skymningen.

Samling på Varggransstugans parkering. Ta gärna med te och något tilltugg.

lördag kväll · kl. 20.00 – 22.00

Söndag – 22/8

Morgonmarinad på fjället

TIDIG MORGON PÅ FJÄLLET · 1 tim
Morgonmarinad kl. 05.00

Vi njuter av fjällvärldens fantastiska natur i soluppgången.

Samling på Storhogna parkering.
Ta med frukost – smakar underbart ute.

söndag morgon · kl. 05.00 – 06.00

Qigong

MORGON PÅ FJÄLLET & ONLINE · 1 tim
Qigong kl. 06.00

Qigong, kan översättas som ”qiövning” eller ”rörelse av qi”. Metoden består av mental koncentration, enkla rörelser och andning för att förbättra cirkulationen av energi i kroppen. Qigong utvecklades i Kina som en av fem huvudmetoder inom traditionell kinesisk medicin med syfte att förebygga samt behandla sjukdomar.

söndag morgon · kl. 06.00 – 07.00

Yoga

MORGON PÅ HOTELLET · 1 tim
Morgonyoga kl. 07.00

Starta dagen med yoga inne på Högfjällshotellet.

Beroende på intresse så kommer det att finnas flera olika sorters yoga att välja mellan.

söndag morgon · kl. 07.00 – 08.00

DAGENS WORKSHOP PÅ HOTELLET & ONLINE · Vässa ditt självledarskap

Mossa

DAGENS WORKSHOP PÅ HOTELLET & ONLINE
2 timmar · startar 09.30
Vässa ditt självledarskap · Helena Önneby

söndag fm · kl. 09.30 – 11.30

Du som går på dagens workshop på eftermiddagen kan nu

Andetaget

WORKSHOP PÅ HOTELLET · 295 kr
2 timmar, startar 9.30
Andetaget, din bästa vän · Marie Håkansson

Marie Håkansson lär dig enkla andningsövningar som kan ge dig bättre sömn, mer lugn och ökad energi.

söndag fm · kl. 9.30 – 11.30

TIDER 2021 1

WORKSHOP PÅ FJÄLLET · 595 kr
3 timmar med matsäck och material.
Auramålning vid Jaktstugan · Ulla Alvarsdotter

Öppna upp känslor och intuition med Ulla Alvarsdotter, Beeyond Genom att släppa taget om krav och måsten, öppnar vi upp vår känsla och intuition i färgernas fantastiska värld. Vi målar, känner in auran och skapar kravlösa personliga målningar som vi delger varandra.

söndag fm · kl. 08.30 – 11.30

TIDER 2021 2

WORKSHOP PÅ FJÄLLET · 495 kr
3 timmar med matsäck.
Fjällboost · Anna-Karin F Gunnarsson 

Följ med Fjällcoachen A-K F Gunnarsson, Peakyou för att utforska vägen mot just dina toppar. Mycket kraftfull mastermind-övning med fjällboost och smaklig matsäck på fjället!

söndag fm · kl. 8.30 – 11.30

TIDER 2021 3

WORKSHOP PÅ FJÄLLET · 495 kr
3 timmar med matsäck.
Kom igång med löpning · Maria Sundberg

Maria Sundberg leder dig på stig, i skog och på fjäll. Här får du tips, pepp och en längre vila med smaklig matsäck.

söndag fm · kl. 8.30 – 11.30

PÅ FJÄLLET · Med naturen som träningsredskap
TIDER 2021 4

WORKSHOP PÅ FJÄLLET · 495 kr
3 timmar med matsäck.
Med naturen som träningsredskap · Sara Eriksson 

Bli stark med Sara Eriksson och hitta de roliga, enkla träningsövningarna som du kan göra under en tur i naturen.

söndag fm · kl. 8.30 – 11.30

Tanja Dyredand bakom en eld som brinner på ett bord

WORKSHOP PÅ FJÄLLET · 495 kr
3 timmar med matsäck.
Soulflow · Tanja Dyredand 

En meditativ själslig resa för alla sinnen. Tanja Dyredand guidar dig intuitivt och varsamt så du med dofter, ljud, smaker, synintryck och känsel upplever nya dimensioner. Ett smakligt matsäckspaket ingår under turen.

söndag fm · kl. 8.30 – 11.30

TIDER 2021 5

WORKSHOP PÅ FJÄLLET · 495 kr
3 timmar med matsäck
Stärk ditt sanna jag · Helena Söderlund

Helena Söderlund visar vägar till ditt sanna jag genom naturens läkande kraft.

söndag fm · kl. 8.30 – 11.30

rörelse på hotellet

RÖRELSE PÅ LUNCHEN · PÅ HOTELLET
1 timme · kl. 11.45

Somamove är en unik holistisk helkroppsträning utan redskap som sker barfota på en yogamatta.

söndag lunch · kl. 11.45 – 12.45

Yoga

RÖRELSE PÅ LUNCHEN & ONLINE · PÅ HOTELLET
1 timme · kl. 11.45

Stark genom Yin – ett mjukt yogapass på hotellet.

söndag lunch · kl. 11.45 – 12.45

DAGENS WORKSHOP PÅ HOTELLET · Vässa ditt självledarskap

Mossa

DAGENS WORKSHOP PÅ HOTELLET
2 timmar · kl. 13.15
Vässa ditt självledarskap · Helena Önneby

söndag em · kl. 13.15 – 15.15

Du som går på dagens workshop på förmiddagen kan nu

Andetaget

WORKSHOP PÅ HOTELLET · 295 kr
2 timmar.
Andetaget, din bästa vän · Marie Håkansson

Marie Håkansson lär dig enkla andningsövningar som kan ge dig bättre sömn, mer lugn och ökad energi.

söndag em · kl. 13.15 – 15.15

Cellminnesmålning

WORKSHOP PÅ HOTELLET · 445 kr
3 timmar inklusive material.
Cellminnesmålning · Ulla Alvarsdotter

En kravlös inre resa. Genom kreativitet och färgernas helande kraft blir medveten om dina mönster och beteenden och därmed kan göra en förändring till bättre välmående, större medvetenhet och också skapa ett liv i frihet.

söndag em · kl. 13.15 – 16.15

Goda matvanor

WORKSHOP PÅ HOTELLET · 295 kr
2 timmar.
Goda matvanor i vardagen · Boel Norman Högberg

Att hitta rätt i dietdjungeln är svårt. Även om viljan finns – hur tusan gör man? I den här workshopen ger Boel Norman Högberg, funktionsmedicinsk näringsterapeut dig aktuella forskningsrön, tips och inspiration hur du kan få till dina goda matvanor – varje dag.

söndag em · kl. 13.15 – 15.15

TIDER 2021 2

WORKSHOP PÅ FJÄLLET · 495 kr
3 timmar med matsäck.
Fjällboost · Anna-Karin F Gunnarsson 

Följ med Fjällcoachen A-K F Gunnarsson, Peakyou för att utforska vägen mot just dina toppar. Mycket kraftfull mastermind-övning med fjällboost och smaklig matsäck på fjället!

söndag em · kl. 13.15 – 16.15

Meditativ stickning

WORKSHOP PÅ FJÄLLET · 595 kr
3 timmar med matsäck och material.
Meditativ stickning · Stina Davidsson

Med Stina Davidsson, Ull o Lin. Efter en vandring får du prova att sticka meditativt. Härligt avkopplande med smaklig matsäck.

söndag em · kl. 13.15 – 16.15

PÅ FJÄLLET · Med naturen som träningsredskap
TIDER 2021 4

WORKSHOP PÅ FJÄLLET · 495 kr
3 timmar med matsäck.
Med naturen som träningsredskap · Sara Eriksson 

Bli stark med Sara Eriksson och hitta de roliga, enkla träningsövningarna som du kan göra under en tur i naturen.

söndag em · kl. 13.15 – 16.15

Tanja Dyredand bakom en eld som brinner på ett bord

WORKSHOP PÅ FJÄLLET · 495 kr
3 timmar med matsäck.
Soulflow · Tanja Dyredand 

En meditativ själslig resa för alla sinnen. Tanja Dyredand guidar dig intuitivt och varsamt så du med dofter, ljud, smaker, synintryck och känsel upplever nya dimensioner. Ett smakligt matsäckspaket ingår under turen.

söndag em · kl. 13.15 – 16.15

TIDER 2021 8

WORKSHOP PÅ FJÄLLET · 495 kr
3 timmar med matsäck.
Stavgång för alla · Maria Sundberg

Ta med dig gångstavarna och inspireras av Maria Sundberg att använda dem på ett enkelt och effektivt vis i skog och mark.  Ett längre stopp med smakligt matsäckspaket ingår i turen.

söndag em · kl. 13.15 – 16.15

TIDER 2021 5

WORKSHOP PÅ FJÄLLET · 495 kr
3 timmar med matsäck
Stärk ditt sanna jag · Helena Söderlund

Helena Söderlund visar vägar till ditt sanna jag genom naturens läkande kraft.

söndag em · kl. 13.15 – 16.15

Klicka på rubriken för att fälla upp/ihop programinformationen.
Du får instruktion om hur du väljer/bokar plats när du köpt programbiljett.

Scroll to Top